Американские диетологи признали самой вредной в мире едой сэндвичи, которые в России более известны как бутерброды. Об этом пишет МК со ссылкой The Wall Street Journal.
В ходе многочисленных исследований удалось установить, что человек в современном мире потребляет слишком много соли, сахара и жиров. Так, во Всемирной организации здравоохранения рекомендуют остановиться на «дозе» в 6 граммов «белой смерти» в день, тогда как в России этот показатель превышает 10 граммов. Достигается «перебор» за счёт присутствия в рационе сэндвичей или бутербродов. Практически каждый житель России ест их каждый день.
Проблема усугубляется тем, что в повседневной жизни россияне уже не только утро начинают с бутерброда. Сэндвичи давно стали основой питания офисных работников и молодёжи. «Бутеры» можно есть на ходу, в машине, за рабочим столом, да и приготовить их готовы в любой точке общепита по привлекательной цене.
Диетологи, при отсутствии возможности полноценно позавтракать или пообедать, рекомендуют отдавать предпочтение сэндвичам, «собранным» из цельнозернового хлеба, мяса курицы или индейки, свежих овощей, и с минимальным содержанием горчицы, кетчупа и майонеза.