Регулярное употребление в пищу граната способствует укреплению иммунитета, сосудов и нервной системы, сообщили в региональном санитарном ведомстве. Фрукт содержит витамины С, Р, В6 и В12, а также клетчатку и дубильные вещества.
Не только сам гранат, но и его сок несет пользу организму, отмечают в Роспотребнадзоре. В соке много калия, магния и меди, но врачи рекомендуют пить его разбавленным.
Однако стоимость полезного зимнего фрукта низкой не назовешь. На саратовских рынках гранат продается по 200-220 рублей за кг, в сетевых магазинах фрукт можно найти по акционной цене – 139-145 рублей за кило.