От пяти до 10 процентов несовершеннолетних в Саратовской области страдает избыточным весом. Такие данные привела на брифинге в министерстве здравоохранения диетолог поликлиники №1 Дарья Солонцева.
«Причина в фастфудах, сладких продуктах и газировках, которые дети употребляют», – рассказала Солонцева. 60% жителей Саратовской области имеют избыточный вес.
Она предложила контролировать свой вес с помощью подсчета калоража продуктов, но посоветовала не очень верить надписям на упаковках с указаниям калорий.
«Разница между указанным и фактическим калоражем достигает восьми процентов, а в ряде случаев это все 20%», – сказала диетолог. Она посоветовала всем знать свой индекс массы тела, который просто рассчитать на онлайн-калькуляторах в интернете. В случае, если индекс находится в диапазоне 18,5 – 25 единиц, лишнего веса у человека нет.
