По сообщению главного синоптика Саратовского регионального Гидрометцентра Светланы Цветайло, в ближайшие дни в Саратовскую область придет волна повышенного температурного режима. В выходные 29-30 июня, столбики термометров в Саратове будут показывать от +24 до +29 градусов днем.
"Таким образом, в Поволжье погода снова возвращается к своей летней норме", - рассказала синоптик.
1 и 2 июля в регион вернется пекло. Термометры поднимутся до +26-28 градусов и в ряде мест покажут до +32 градусов.
Ночью температура будет находиться в пределах от +12 до +17 градусов, то есть, будет достаточно прохладно. При этом осадков не ожидается. Ветер будет дуть со скоростью от трех до восьми метров в секунду с порывами до 10-13 метров в секунду.
Возврат жаркой погоды будет способствовать высокой пожарной опасности на территории региона. Специалисты рекомендуют жителям Саратовской области соблюдать меры предосторожности и избегать длительного пребывания под открытым солнцем.
В период жаркой погоды в Саратовской области:
1. Ограничьте время пребывания на открытом солнце, особенно в середине дня, когда солнечная активность наиболее высока. Старайтесь находиться в тени или в помещениях с кондиционером.
2. Носите легкую, свободную, светлую одежду из натуральных тканей, которая будет пропускать воздух и не препятствовать естественной терморегуляции организма.
3. Пейте больше жидкости - воды, соков, морсов. Это поможет восполнить потери жидкости и электролитов, которые происходят при повышенном потоотделении.
4. Ограничьте употребление алкогольных напитков, так как они способствуют обезвоживанию.
5. Старайтесь принимать прохладный душ или обтираться влажным полотенцем несколько раз в день, чтобы снизить температуру тела.
6. Сократите физические нагрузки и по возможности отдыхайте в прохладных помещениях.
7. Будьте особенно осторожны с маленькими детьми, пожилыми людьми и лицами с хроническими заболеваниями - они наиболее уязвимы в жару.
