Заведующая отделением кардиологии Саратовской горбольницы №8 Татьяна Гузенко рассказала о профилактике артериальной гипертензии. Как она сообщила 15 мая на брифинге в саратовском минздраве, ежегодно от повышенного давления умирает 10 миллионов человек в мире. Болезнь часто протекает скрыто, за что получила название "тихий убийца". Врач советует отказаться от курения и алкоголя, больше двигаться на свежем воздухе, следить за весом и правильно питаться. Важно ограничить соль до 5 граммов в день, включая консервы и колбасы. Если эти меры не помогают, назначают лекарства для постепенной нормализации давления.
На болезнь также влияют стресс, недосыпание, загрязненный воздух и шум. Для профилактики нужно регулярно измерять давление и проходить медосмотры.
На развитие болезни влияют неизменяемые факторы - возраст и наследственность. Мужчины чаще болеют в молодости, женщины - после 49-52 лет.
"В рационе следует увеличить свежие фрукты, орехи, рыбу, оливковое масло, снизить потребление мяса", - сказала она.
