Летом человеку нужно пить больше жидкости. Но не все напитки одинаково полезны. На это в беседе с «Известиями» обратил внимание гастроэнтеролог Шота Каландия.
Врач к полезным напиткам отнёс натуральные соки. Так, черничный сок положительно влияет на зрение, гранатовый улучшает работу сердечно-сосудистой системы, виноградный – состояние кожи, ногтей и волос.
Специалист также добавил, что зелёный чай и натуральный кофе замедляют старение организма.
При этом гастроэнтеролог подчеркнул – перед употреблением перечисленных напитков стоит обязательно проконсультироваться с врачом.